مقدمة تعتبر العلاقات الاجتماعية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث تؤثر بشكل كبير على مشاعرنا وأفكارنا. سواء كانت علاقات عائلية، صداقات، أو علاقات رومانسية، فإن كل نوع من هذه العلاقات يلعب دورًا مهمًا في تشكيل شخصيتنا ورفاهيتنا النفسية. في هذا…
مقدمة الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على مشاعر الشخص وسلوكه وطريقة تفكيره. بينما يرتبط الاكتئاب عادةً بمشاعر الحزن العميق، فإن الاكتئاب الخفيف يمكن أن يكون له تأثيرات ملحوظة على الحياة اليومية. في هذا المقال، سنستعرض اعراض الاكتئاب الخفيف وكيفية تشخيصه،…
مقدمة تعتبر الصحة النفسية من أهم جوانب الحياة التي تؤثر على جودة حياتنا وسعادتنا. في عصرنا الحديث، يعاني الكثير من الناس من مشاعر القلق والتوتر والإرهاق النفسي. هذه المشاعر قد تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة العامة والعلاقات الشخصية. في…